Picior de miel cu Harissa picant

Picior de miel cu Harissa picant ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 188 calorii, 19g de proteine, și 8g de grăsime. Pentru $1.99 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați piper, semințe de coriandru, sare kosher și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma semințele de chimen, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Chimen ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Cu o lingură scor de 57%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Kofte Kebabs cu sos picant de iaurt Harissa și pâine plată la grătar (kebab de miel tocat), Miel fierbinte harissa cu cuscus, și Miel condimentat marocan cu Harissa pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti harissa, așezați primele 4 ingrediente într-o râșniță de condimente sau cafea; procesați până la măcinat fin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Harissa

Suplimentar Frisca Si Bucle De Ciocolata, Optional

Încălziți uleiul într-o cratiță mică la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați 1 lingură de usturoi și amestec de condimente; gatiti 1 minut sau pana cand usturoiul este auriu si condimentele sunt parfumate, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Adăugați roșii, mentă și 1/2 linguriță de sare; reduceți focul la minim și fierbeți 1 oră sau până când amestecul se îngroașă până la o pastă, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Se ia de pe foc; se răcește până este gata de utilizare.

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pentru a pregăti mielul, combinați melasa, ghimbirul, 1 lingură de usturoi și șalota. Desfaceți mielul; presărați 1 linguriță sare și piper negru pe ambele părți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură