Picior de miel copt cu sare cu cartofi cu ulei de măsline
Piciorul de miel copt cu sare cu cartofi cu ulei de măsline este un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 felul principal. O porție conține 534 calorii, 38g de proteine, și 34G de grăsime. Pentru $3.66 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de frunze de lavandă, piper, frunze de cimbru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma rozmarinul, puteți urma acest fel principal cu Pizza de desert cu zmeură Brie cu rozmarin și nuci pecan confiate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 40 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Cartofi de foc de tabără " cu @LandOLakesKtchn ulei de măsline și unt de sare de mare, Ulei de măsline pui Poșat și ridichi cu Pesto de citrice, și Cartofi Copți Cu Crustă De Sare pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Într-o tigaie mare, încălziți 1/4 cană de ulei până la sclipire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Adăugați mielul și gătiți la foc moderat, întorcând ocazional, până se rumenesc, 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazare Decojita, Optional
4
Transferați într-un vas mediu de copt. Se condimentează cu piper; se lasă să stea 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
5
Între timp, într-un castron mediu, combinați cele 5 căni de sare kosher cu cimbru, rozmarin și lavandă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare
6 Cesti Sau Zahar
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
6
Adăugați albușurile și amestecați până când sarea este umezită uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
7
Împachetați sarea peste tot mielul în vasul de copt, fără a lăsa crăpături. Prăjiți în centrul cuptorului timp de aproximativ 50 de minute, până când un termometru citit instant introdus (prin crustă) în friptură înregistrează 120 pentru mediu-rar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat
Mazare Decojita, Optional
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
Sos Iute Cu Ulei De Susan
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
8
Lăsați mielul să se odihnească timp de 10 minute, apoi crăpați crusta și îndepărtați-o.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat
Mazare Decojita, Optional
9
Între timp, într-o tigaie mare, încălziți restul de 1/2 cană de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
10
Adăugați cartofii, condimentați ușor cu sare și gătiți la foc moderat, întorcându-se ocazional, până se înmoaie bine, dar nu se rumenesc, aproximativ 8 minute. Folosind o lingură cu fante, transferați cartofii într-un platou; condimentează cu piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
11
Scoateți corzile și sculptați carnea în felii subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch