RețeteRevista

Picior de miel

Picior de miel
Piciorul de miel necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 310 calorii, 48G de proteine, și 11g de grăsime per portie. Această rețetă servește 10 și costă 3,9 USD pe porție. Funcționează bine ca fel principal. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați muștar, piper măcinat, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 79%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Friptură de miel cu crustă de cârnați de miel și sos de tigaie proaspătă de struguri, Miel Exohiko (miel, spanac și brânză umplute parcele Phyllo), și Piure de miel Colorado și ceapă caramelizată cu esență de fenicul de miel pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 325 grade F (165 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
2
Generos sare și piper miel. Ungeți muștarul peste tot mielul și presărați-l cu un strat fin de făină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
3
Puneți mielul într-o tigaie și puneți felii de usturoi deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Mov, Feliată MăruntVarză Mov, Feliată Mărunt
4
Se presară cu sos Worcestershire după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde MuratăFasole Verde Murată
5
Prăjiți descoperit la 325 grade F (165 grade C) până la coacerea dorită. Aproximativ 20 de minute pe kilogram pentru o friptură roz.
6
Scoateți din tigaie într-un platou încălzit. Folosiți picăturile pentru a face un sos cu puțină făină și apă. Condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții10
Scor De Sănătate48
Fără lactate
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Curcan cu umplutură de șuncă țărănească
Supă italiană de nuntă pentru petrecere
Curcan Alfredo Tetrazzini
Scoici umplute cu sos de carne
Sandviș cu friptură de vită Dilly
Frittata cu legume și brânză
Pad Thai ușor
Salată caldă de pui
Salată caldă de pui
Burgeri cu ceapă dulce
Rețete înrudite
Plăcintă cu zăbrele și cireșe și mere
Fasole verde cu usturoi
Curcan cu umplutură de șuncă țărănească
Rulouri de tuile cu dungi
Revista
Fasole verde cu usturoi
Rulouri de tuile cu dungi
Supă italiană de nuntă pentru petrecere
Scoici umplute cu sos de carne
Frittata cu legume și brânză
Pad Thai ușor
Fasole coaptă cu arțar
Nuggets de pui aurii
Burgeri cu ceapă dulce
Ouă umplute cu bacon și balsamic