RețeteRevista

Picior de miel

Picior de miel
Piciorul de miel necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 310 calorii, 48G de proteine, și 11g de grăsime per portie. Această rețetă servește 10 și costă 3,9 USD pe porție. Funcționează bine ca fel principal. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați muștar, piper măcinat, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 79%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Friptură de miel cu crustă de cârnați de miel și sos de tigaie proaspătă de struguri, Miel Exohiko (miel, spanac și brânză umplute parcele Phyllo), și Piure de miel Colorado și ceapă caramelizată cu esență de fenicul de miel pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 325 grade F (165 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Generos sare și piper miel. Ungeți muștarul peste tot mielul și presărați-l cu un strat fin de făină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
3
Puneți mielul într-o tigaie și puneți felii de usturoi deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Mov, Feliată MăruntVarză Mov, Feliată Mărunt
4
Se presară cu sos Worcestershire după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde MuratăFasole Verde Murată
5
Prăjiți descoperit la 325 grade F (165 grade C) până la coacerea dorită. Aproximativ 20 de minute pe kilogram pentru o friptură roz.
6
Scoateți din tigaie într-un platou încălzit. Folosiți picăturile pentru a face un sos cu puțină făină și apă. Condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții10
Scor De Sănătate48
Fără lactate
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Salată de banane și merișoare congelate
Salată de anghinare și fasole
Pui cu ierburi și legume
Aripi de curcan la cuptor ușor
Aperitiv cu creveți cu ierburi
Aripi de curcan la cuptor ușor
Friptură Salisbury cu ciuperci
Lo Mein cu coaste de porc
Slush de rubarbă
Chiftele de legume rădăcinoase
Rețete înrudite
Salată de banane și merișoare congelate
Salată de anghinare și fasole
Pui cu ierburi și legume
Batoane cu cremă de brânză și dovleac
Revista
Pui cu ierburi și legume
Batoane cu cremă de brânză și dovleac
Înghețată de dovleac de casă
Aripi de curcan la cuptor ușor
Pizza fără gluten cu ciuperci și ricotta
Coaste de porc cu piersici
Aripi de curcan la cuptor ușor
Friptură Salisbury cu ciuperci
Frigărui de pui prăjit
Lo Mein cu coaste de porc