Picioare de broască cu usturoi Nosiola și Radicchio

Picioare de broască cu usturoi Nosiola și Radicchio
Broaștele picioare cu usturoi Nosiolan și Radicchio ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $ 3.54 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 48G de proteine, 26g de grăsime, și un total de 522 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Un amestec de măr, pătrunjel, seturi de picioare de broască și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Cu o lingură scor de 47%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Chile-pulpe de pui cu usturoi, Usturoi, lămâie și ierburi frecate picioarele, și Pulpe de pui cu sos de usturoi Achiote pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Clătiți, curățați și separați picioarele broaștelor. Se usuca. Condimentează cu sare și piper. Într-o tigaie mare de 12 până la 14 inci, încălziți uleiul până la fumat la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Adăugați picioarele broaștelor și sotati până se rumenesc ușor pe o parte. Întoarceți picioarele și adăugați usturoi. Gatiti pana cand usturoiul este maro auriu deschis si adaugati suc de lamaie, bucati de mere si vin. Reduceți lichidul la jumătate și adăugați unt. Se agită tigaia pentru a emulsiona untul și se adaugă radicchio și pesmet. Aruncați pentru a acoperi picioarele broaștelor și turnați într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
Apa Plus 2 Linguri SareApa Plus 2 Linguri Sare
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Se presară cu coajă și pătrunjel și se servește.;
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate13
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista