Picant La Sud De Frontieră Spanac Brânză Dip

Name: Picant La Sud De Frontieră Spanac Brânză Dip
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii întregi decojite, scurse și tocate; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet cremă de brânză, dedurizată; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet spanac tocat congelat, dezghețat și drenat; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ardei iute verde tăiat cubulețe, scurs; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cremă jumătate și jumătate; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză mărunțită Monterey Jack; 1 ceapa, tocata; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 5 creveți și cu vene sare și piper după gust; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Picant la sud de frontieră spanac brânză Dip este un fără gluten și vegetarian rețetă cu 5 porții. Pentru $ 1.98 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 22g de proteine, 44G de grăsime, și un total de 536 calorii. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 239 ar spune că a ajuns la fața locului. Acesta funcționează bine ca un preț rezonabil hor d ' oeuvre pentru Super Bowl. Este adus la tine de Toțiretete. Dacă aveți conserve de roșii, brânză Monterey jack, spanac și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 93%, ceea ce este minunat. Încercați La sud de frontieră spanac Dip, Pizza La sud de graniță, și La sud de caserola de ou de frontieră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 grade F (200 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Se sotează ceapa în tigaie la foc mediu în ulei până se înmoaie, aproximativ 4 minute. Se amestecă roșiile și ardeii iute, se lasă să gătească 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

Ardei Iute

Ceapă

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Transferați amestecul într-un castron mare și amestecați spanacul, brânza, crema de brânză, jumătate și jumătate și oțetul. Condimentează cu sare și piper după gust. Amestecați amestecul în vasul de copt superficial, cum ar fi un vas de quiche de 9 inci sau o placă de plăcintă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper