Piața Fermierilor Pui

Name: Piața Fermierilor Pui
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov cubulete; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez cu bob lung gătit la cald; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley vermut uscat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar rozmarin proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, tocat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Pesmet condimentat Italian; 298 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO bulion de pui cu conținut scăzut de sare; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie cubulete; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO jumatati de piept de pui jupuite, dezosate; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de fructe galben cubulete; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei cubulete

Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 398 calorii, 11g de proteine, și 5g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de rozmarin, vermut, orez și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este solid. Încercați Piața Fermierilor Tigaie De Pui, Salată De Pui De Pe Piața Fermierilor, și Agricultorii Piața Verde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 5 ingrediente într-un bol mediu; amestecați bine cu un bici.

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Așezați pesmetul într-un vas superficial; dragați puiul în pesmet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet

Pui întreg

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare; adăugați puiul și sotati 6 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scoateți puiul din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați morcovul, ceapa, dovlecelul, dovlecelul și vermutul la tigaie și sotati 5 minute, amestecând ocazional. Întoarceți puiul în tigaie și adăugați amestecul de bulion. Aduceți amestecul la fierbere; acoperiți, reduceți căldura și fierbeți amestecul timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vermut