Pește ușor și picant

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Peștele ușor și picant ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă face 2 porții cu 183 calorii, 35g de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru $2.92 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți file snapper, sare și piper măcinat, sos picante și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de var, puteți urma acest fel principal cu Suc De Afine-Portocale Slushee ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este minunat. Încercați Baja Tacos De Pește Ușor, Tacos de pește ușor și delicios, și Tacos de pește prăjit ușor și ușor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Așezați o foaie de folie de aluminiu pe o foaie de copt și ungeți ușor.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Așezați fileurile pe folie și presărați praf de usturoi, sare și piper. Puneți sosul picant peste fileuri și stoarceți sucul de lămâie deasupra. Aduceți părțile laterale ale foliei împreună și pliați cusătura pentru a sigila peștele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună