Pește-Spadă Mexicana

Name: Pește-Spadă Mexicana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham avocado decojit cubulete; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham coriandru proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, înjumătățit; 1 cățel de usturoi, tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ardei iute semanat tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez de iasomie nefiert; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 340 ardei habenero fripturi de pește-spadă (grosime de aproximativ 1 inch); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tomatillos tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tocate; 1 Oreos dublu umplut Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Swordfish Mexicana ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 2 și costă 5,33 USD pe porție. O porție conține 504 calorii, 39G de proteine, și 16g de grăsime. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Un amestec de coriandru, chimen măcinat, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Cheeseburger Mexicana, Pizza Mexicana, și Meatloaf Mexicana pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru a prepara salsa, combinați primele 9 ingrediente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dientes De Ajo

Pentru a pregăti peștele, frecați părțile tăiate de usturoi peste pește; așezați peștele într-o pungă mică de plastic cu fermoar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

Bomboane De Caracatiță Brite

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

Adăugați 1 1/2 linguri suc de lămâie în pungă; sigiliu. Marinați la frigider 30 de minute, întorcându-vă o dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Scoateți peștele din marinadă, aruncând marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Bomboane De Caracatiță Brite

Presărați pește cu sare, chimen și piper negru; așezați peștele pe o tigaie de pui acoperită cu spray de gătit. Se fierbe 5 minute pe fiecare parte sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Bomboane De Caracatiță Brite

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Pentru a pregăti orezul, încălziți uleiul într-o cratiță medie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Goya®

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adauga ceapa; saut pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați orez; gatiti 2 minute, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Goya®

Adăugați bulion și pastă de roșii, amestecând pentru a dizolva pasta de roșii; se aduce la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 20 de minute sau până când lichidul este absorbit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Echipamente

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Orz Alb Perlat

Ingrediente

Porții:

2Crustă: firimituri de biscuiți graham

avocado decojit cubulete 0cp. legume (de exemplu, spanac)

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

coriandru proaspăt tocat 1

cățel de usturoi, înjumătățit 1

cățel de usturoi, tocat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

chimen măcinat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ardei iute semanat tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez de iasomie nefiert 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc proaspăt de lămâie 1cp. legume (de exemplu, spanac)

fripturi de carne din New York 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 340ardei habenero

fripturi de pește-spadă (grosime de aproximativ 1 inch)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

tomatillos tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii tocate 1Oreos dublu umplut

Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.