Pește-Spadă Mango-Ghimbir La Cuptor

Peștele-spadă Mango-ghimbir copt ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 591 calorii, 45g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $6.19 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 45 de minute. Dacă aveți la îndemână chutney de mango, rădăcină de ghimbir, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până sherry uscat ai putea urma acest curs principal cu Budincă de pâine și unt ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 67%, care este solid. Pește-spadă ars cu salsa de mango, Pește-Spadă La Grătar Cu Soia Și Ghimbir, și Pește-Spadă De Ghimbir-Tei sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.