Pește-Spadă La Grătar Cu Sos Tropical Picant

Name: Pește-Spadă La Grătar Cu Sos Tropical Picant
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 227 ardei habenero ananas zdrobit, ambalat în suc; 1 pinch 1 jalapeno proaspăt întreg; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) mazăre congelată; 3 cuișoare de usturoi, tocate; 1 3 bețișoare de covrig; 1 mici 2 linguri crengute de marar proaspat culese; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) fulgi de ardei iute; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham blaturi de scallion tocate; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cu migdale (40 g fiecare), tocate; 907 ardei habenero pește-spadă; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și pescatarian? Pește-spadă la grătar cu sos Tropical picant ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 1. Pentru $22.0 pe portie, această rețetă acoperă 63% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 1635 calorii, 185g de proteine, și 61G de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați pește-spadă, căței de usturoi, pastă de roșii și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. Acesta este adus la tine de Recipezaar. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 74%. Rețete similare includ Pește-Spadă La Grătar Cu Sos Tropical Picant, Pește-Spadă Picant La Grătar, și Pește-spadă la grătar, fasole verde și Salsa picantă de roșii.

Instrucțiuni

Cojiți portocala, îndepărtând toată miezul alb amar și tocați grosier. Tăiați grosolan ceapa. Tăiați verdeața de scallion. Set aside.In o tigaie cu sos, aruncați portocala, ceapa, verdeața de scallion și ananasul împreună cu sucul său, pasta de roșii, usturoiul, amidonul de porumb, sarea, fulgii de ardei iute și cayenne. Se aduce la fierbere la foc mediu. Continuați să amestecați pentru a nu arde. Gatiti descoperit, timp de aproximativ 10 minute. Continuă să amesteci.Reduceți focul și fierbeți, neacoperit până devine frumos și gros, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

1 Cană De Usturoi Tocat

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

3 Bețișoare De Covrig

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Tăiați peștele-spadă în patru fripturi.Completați fiecare friptură cu 1/4 din sos și grătar, rotind o dată, timp de aproximativ 12 minute sau până când fripturile se fulg atunci când sunt testate cu o furculiță.Notă: puteți pregăti sosul în avans.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește-spadă

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Echipamente

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Ingrediente

Porții:

227ardei habenero

ananas zdrobit, ambalat în suc 1pinch

1 jalapeno proaspăt întreg 2cp. legume (de exemplu, spanac)

mazăre congelată 3

cuișoare de usturoi, tocate 1

3 bețișoare de covrig 1mici

2 linguri crengute de marar proaspat culese 1cp. legume (de exemplu, spanac)

fulgi de ardei iute 1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

blaturi de scallion tocate 1cp. legume (de exemplu, spanac)

cu migdale (40 g fiecare), tocate 907ardei habenero

pește-spadă 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Caposaldo Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 10 dolari pe sticlă.