Pește-spadă a la Siciliana

Swordfish a la Siciliana ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 453 calorii, 32g de proteine, și 29G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru $4.6 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți roșii, stafide, sare și piper și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 72%. Rețete similare includ Pește-Spadă Siciliana, Pește-spadă a la Siciliana, și Cassata Siciliana.

Instrucțiuni

Înmuiați stafidele în apă călduță timp de 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Se scurge și se lasă deoparte. Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță mare sau tigaie la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Creveți Sotați, Decojiți

Se sotează ceapa și usturoiul până se înmoaie. Se amestecă stafidele, roșiile, măslinele, nucile de pin și caperele. Acoperiți tigaia, reduceți focul la mediu și gătiți timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Aluat De Pâine De Porumb

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Condimentează fripturile cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Se pune într-un vas de copt ușor uns și se acoperă cu sosul gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 15 până la 20 de minute, până când fripturile sunt ferme.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Creveți Sotați, Decojiți

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 linguri muștar, de preferat Dijon 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat 10

măsline verzi, fără sâmburi și tocate 53 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1mici

ceapă tocată 571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1 1/2 kg de creveți mari U-12 851 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi)6creveți și cu vene

sare și piper după gust 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fripturi de pește-spadă 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii coapte, tăiate cubulețe

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 46 de dolari.