Pește Provencale

Name: Pește Provencale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 2 căței de usturoi, tocați; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceapa verde tocata; 1 Oreos dublu umplut uscate amenzi herbes; 1 1 lingură de oregano uscat pentru ungerea insertului; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO orange roughy sau alte fileuri de pește alb slab; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 tub aluat de pizza preparat din magazin; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de prune tocate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras galben tocat

Pește Provencale ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $ 4.85 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 143 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână ardei gras, piper, ceapă verde și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până piper ai putea urma acest curs principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 71%. Încercați Conopidă Provencală, Vinete Proven, și Ton Provencale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 6 ingrediente într-un vas de copt pătrat de 8 inci; amestecați bine. Cuptor cu microunde la 3 minute, amestecând după 2 minute. Se amestecă sucul, sarea și piperul. Aranjați peștele peste amestecul de legume cu cele mai groase porțiuni spre exterior. Acoperiți cu hârtie de ceară;cuptor cu microunde la 3 minute. Întoarceți peștele, acoperiți și cuptorul cu microunde 2 minute sau până când fulgii de pește sunt ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Bomboane De Caracatiță Brite

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci

Lăsați să stea, acoperit, 2 minute.

Echipamente

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 2

căței de usturoi, tocați 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ceapa verde tocata 1Oreos dublu umplut

uscate amenzi herbes 11 lingură de oregano uscat

pentru ungerea insertului 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

orange roughy sau alte fileuri de pește alb slab 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 tub aluat de pizza preparat din magazin 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii de prune tocate 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras galben tocat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Fish. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Maysaran arsheen Pinot Gris cu un rating de 4.5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.