Pește picant și spaghete de măsline

Name: Pește picant și spaghete de măsline
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 ardei habenero roșii întregi de prune fără sare, zdrobite manual; 1 pinch Ciupiți ardeiul roșu zdrobit; 2 cuișoare usturoi, felii subțiri; 10 măsline kalamata, sferturi; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extra-virgin, plus mai mult pentru aruncare; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) oregano uscat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel tocat ușor ambalat (aproximativ 1/2 buchet); 283 ardei habenero spaghete cu cereale integrale (aproximativ 3/4 dintr-o cutie); 227 ardei habenero file mare de tilapia, tăiat în bucăți de 3/4 inci

Peștele picant și spaghetele de măsline ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lapte și pescatarian are 463 calorii, 24g de proteine, și 11g de grăsime per portie. Pentru $2.13 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Foodnetwork are 4 fani. Un amestec de măsline kalamatan, pătrunjel, file de tilapia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este remarcabil. Încercați Spaghete Cu sos picant de roșii de măsline, Spaghete Cu Chiftele De Pește În Sos Picant De Ardei Roșu, și Spaghete Aglio, Olio E Peperoncino (Spaghete Cu Usturoi, Ulei De Măsline Și Ardei Iute ) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți o oală mare de apă la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați spaghetele și gătiți conform instrucțiunilor pachetului; scurgeți, rezervând 1 cană de apă pentru paste. Aruncați spaghetele cu puțin ulei și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Adăugați uleiul, usturoiul, 3/4 linguriță de sare și ardeiul roșu zdrobit într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Odată ce uleiul începe să strălucească, adăugați roșiile, apa de paste rezervată și oregano; aduceți la foc mic și gătiți până când sosul se îngroașă, dar este încă slăbit, 12 până la 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Până La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 Cm

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați peștele și măslinele și gătiți, amestecând ocazional, până când peștele este gătit și fulgi, 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Aluat De Pâine De Porumb

Bomboane De Caracatiță Brite

Adăugați spaghetele și pătrunjelul. Aruncați pentru a combina și împărți între patru boluri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Echipamente

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Cireșe Confiate Suplimentare

Ingrediente

Porții:

794ardei habenero

roșii întregi de prune fără sare, zdrobite manual 1pinch

Ciupiți ardeiul roșu zdrobit 2cuișoare

usturoi, felii subțiri 10

măsline kalamata, sferturi 4creveți și cu vene

Sare Kosher 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de măsline extra-virgin, plus mai mult pentru aruncare 1cp. legume (de exemplu, spanac)

oregano uscat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel tocat ușor ambalat (aproximativ 1/2 buchet)283ardei habenero

spaghete cu cereale integrale (aproximativ 3/4 dintr-o cutie)227ardei habenero

file mare de tilapia, tăiat în bucăți de 3/4 inci

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pește în meniu? Încercați asocierea cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Mark West Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 13 dolari.