Pește Picant Sotat Cu Măsline Și Roșii Cherry

Name: Pește Picant Sotat Cu Măsline Și Roșii Cherry
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii cherry, înjumătățite; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 6 căței de usturoi, tocați; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Măsline Kalamata sau alte măsline negre tratate cu saramură, tocate; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tilapia, snapper roșu sau fileuri aspre portocalii; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit uscat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați peștele picant sotat cu măsline și roșii Cherry. Pentru $ 8.28 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 351 calorii, 39G de proteine, și 18g de grăsime. 8 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 6 minute. Dacă aveți la îndemână măsline kalamatan, fileuri de portocale, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, le puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este excelent. Rețete similare sunt Pește picant sotat cu măsline și roșii Cherry, Pește picant sotat cu măsline și roșii, și Pește sotat cu roșii picante și măsline.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare și grea la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Presărați peștele cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Bomboane De Caracatiță Brite

Adăugați jumătate de pește în tigaie și sotati până când este doar opac în centru, aproximativ 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați peștele pe platou. Repetați cu peștele rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Adăugați pătrunjel și ardei roșu zdrobit în aceeași tigaie; saut 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați roșii, măsline și usturoi; saut până când roșiile sunt moi și suculente, aproximativ 2 minute. Sos de sezon cu sare și piper; lingura peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Aluat De Pâine De Porumb

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii cherry, înjumătățite 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat 6

căței de usturoi, tocați 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Măsline Kalamata sau alte măsline negre tratate cu saramură, tocate 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

tilapia, snapper roșu sau fileuri aspre portocalii 1Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu zdrobit uscat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti cu un rating de 4, 3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.