Pește La Cuptor

Peștele la cuptor este un pescatarian felul principal. Această rețetă servește 1. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 80g de proteine, 61G de grăsime, și un total de 996 calorii. Pentru $7.37 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Recipezaar are 1 fani. Dacă aveți la îndemână boia, pesmet, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma pesmetul uscat, puteți urma acest fel principal cu Tarte Cu Nucă De Cocos Fără Lactate Fără Gluten ca desert. Cu o lingură scor de 66%, acest fel de mâncare este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Pește La Cuptor, Pește La Cuptor, și Bastoane De Pește La Cuptor.

Instrucțiuni

Topiți untul într-o ceașcă de măsurare Pyrex de sticlă mare și adăugați suc de lămâie, condimente și zahăr.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Unt

Condimente

Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

Cupa De Măsurare

Așezați firimiturile de pâine într-un castron sau platou puțin adânc.Pulverizați un vas de copt superficial cu spray de legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet

Legume

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Bol

Tăiați peștele în bucăți individuale de servire.Înmuiați peștele în unt și apoi acoperiți bine fiecare file cu pesmet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet

Unt

Pește

Fâșie De Coajă De Lămâie

Așezați fileurile acoperite cu pâine în vasul de copt.Repetați până când toate fileurile de pește sunt acoperite.Puneți amestecul de unt de plante rămas peste pește.De asemenea, folosesc o perie de patiserie pentru a atinge ușor vârfurile peștelui panificat pentru a mă asigura că este totul acoperit.Poate fi necesar să topiți mai mult unt pentru a acoperi peștele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Unt

Pâine

Echipamente pe care le vei folosi

Perie De Patiserie

Tava De Copt

Coaceți, neacoperit, timp de 15 minute la 400 de grade.Peștele se face atunci când peștele fulgi ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Echipamente

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

1 ceapa rosie, cubulete mici 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

unt topit 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de pește, cod sau eglefin 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet uscat 0Bucăți de caramele Heath Bar

felii de castravete englezesc în formă de semilună 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 0Bucăți de caramele Heath Bar

lichid-uncii de apă proaspătă 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 1Bucăți de caramele Heath Bar

suc de lămâie, opțional

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ziobaffan organic Pinot Grigio cu un rating de 4, 6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.