Peștele fript cu unt de mărar ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. Această rețetă servește 1. Pentru $32.42 pe portie, această rețetă acoperă 61% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară, prietenoasă cu fodmap și pescatariană are 2921 calorii, 275g de proteine, și 205g de grăsime pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Dacă aveți la îndemână sare și piper, mărar, file de pește și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 72%. Încercați File de pește fript cu unt de busuioc, Somon Fript Cu Mărar, și Walleye Fript Cu Tabbouleh De Mărar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pregătiți cel puțin câteva ore înainte de prăjirea peștelui (poate fi făcut înainte și congelat).Faceți unt de mărar combinând primele patru ingrediente și rulând în folie de plastic sau folie.Când este gata de gătit, preîncălziți broiler și pulverizați tigaia broiler cu ulei vegetal sau acoperiți cu unt.Clătiți peștele și uscați bine.Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
Crengute De Marar Proaspat Culese
Bomboane De Caracatiță Brite
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi
Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat
Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)
Creveți Sotați
2
Așezați pe tigaia pentru pui.
Echipamente pe care le vei folosi
Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat
3
Presărați pește cu suc de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Bomboane De Caracatiță Brite
4
Puneți câteva bucăți generoase de unt de mărar pe pește.Se fierbe pe ambele părți câteva minute până când peștele este opac și se fulgi ușor cu o furculiță.Nu gătiți prea mult.(Timp Total de aproximativ 10 minute pe inch de grosime).
Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Thrive Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 15 dolari.