Pește De Tei Cilantro

Name: Pește De Tei Cilantro
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi fulgi de ceapă uscați; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de pește de cod sau fileuri de cambulă (4 fileuri); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt sau pătrunjel proaspăt, tocat; 1 cățel de usturoi, tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 2 limes, felii subțiri; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm margarină topită; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)

Nevoie de o fără gluten, fără lactate, întreg 30 și felul principal pescatarian? Peștele de lime Cilantro ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Pentru $11.54 pe portie, această rețetă acoperă 43% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 115g de proteine, 55g de grăsime, și un total de 1036 calorii. Această rețetă servește 1. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână fulgi de ceapă, chimen măcinat, piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până limes ai putea urma acest curs principal cu Granita De Pepene Verde ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 55 minute. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Pește De Tei Cilantro, Tacos de pește Cilantro și Lime, și Tacos De Pește Cilantro Lime.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 191°.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați fiecare file pe o bucată de folie rezistentă; se presară cu pepper.In o cratiță, călește ceapa și usturoiul în ulei; se amestecă chimenul.Lingura peste fileuri; se presara cu coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Creveți Sotați

Așezați felii de tei peste fiecare; stropiți cu margarină.Îndoiți folia în jurul peștelui și sigilați bine; așezați pe o foaie de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felie De Tei

¼ Cană Grămadă De Făină

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți timp de 35-40 de minute sau până când peștele se fulgi ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

fulgi de ceapă uscați 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de pește de cod sau fileuri de cambulă (4 fileuri)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt sau pătrunjel proaspăt, tocat 1

cățel de usturoi, tocat 2Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 2

limes, felii subțiri 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

margarină topită 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.