Pește de pisică prăjit în tigaie cu sos de lămâie și ardei roșu prăjit și semințe de floarea soarelui prăjite

Pește de pisică prăjit în tigaie cu sos de lămâie și ardei roșu prăjit și semințe de floarea soarelui prăjite
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Pește de pisică fript cu sos de lămâie și ardei roșu prăjit și semințe de floarea soarelui prăjite. O porție conține 364 de calorii, 49 g de proteine și 16 g de grăsimi. Această rețetă servește 4 și costă 4,68 USD per porție. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, paleolitică și primară. Un amestec de suc de lămâie, semințe de floarea soarelui, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 83%, ceea ce este minunat. Filet Mignon în tigaie cu ardei gras roșu, sos de roșii și busuioc, pește în sos de ardei roșu prăjit și cina în seara asta: Supa de ardei roșu cu semințe de chimion prăjite sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Încinge uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rozmarin Suplimentar OptionalRozmarin Suplimentar Optional
Echipamente pe care le vei folosi
Pasta De Tomate, Cauta Asta Intr-un Tub (este Usor De Depozitat Asa)Pasta De Tomate, Cauta Asta Intr-un Tub (este Usor De Depozitat Asa)
2
Asezonați ambele părți ale peștelui cu sare și piper negru proaspăt măcinat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru ServireTortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire
PeștePește
3/4 De Kilograme De Paste Pappardelle (panglici Late, înlocuiți Fettuccine Dacă Nu Sunt Disponibile)3/4 De Kilograme De Paste Pappardelle (panglici Late, înlocuiți Fettuccine Dacă Nu Sunt Disponibile)
3
Adăugați fileuri de pește în tigaie și gătiți 2 minute pe fiecare parte, răsturnând cu o spatulă sau clești, până când devin maro auriu și devin fraged în furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De PeșteFile De Pește
Echipamente pe care le vei folosi
Pasta De Tomate, Cauta Asta Intr-un Tub (este Usor De Depozitat Asa)Pasta De Tomate, Cauta Asta Intr-un Tub (este Usor De Depozitat Asa)
Tortile De Porumb De 5 Inci, De Preferință Albe, Sau Coji De Taco PreparateTortile De Porumb De 5 Inci, De Preferință Albe, Sau Coji De Taco Preparate
DuzinăDuzină
4
Scoateți din tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
Pasta De Tomate, Cauta Asta Intr-un Tub (este Usor De Depozitat Asa)Pasta De Tomate, Cauta Asta Intr-un Tub (este Usor De Depozitat Asa)
5
Într-un blender, combinați ardeii roșii prăjiți, usturoiul, sucul de lămâie, ghimbirul și chimenul și faceți piure până la omogenizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Roșii PrăjițiArdei Roșii Prăjiți
La Ceapa Rosie Mare, Taiata CubuleteLa Ceapa Rosie Mare, Taiata Cubulete
2 Linguri Pasta De Rosii, Cautati Asta Intr-un Tub (este Usor De Depozitat Asa)2 Linguri Pasta De Rosii, Cautati Asta Intr-un Tub (este Usor De Depozitat Asa)
1/4 Cană Plus 1 Lingură înlocuitor De Ou, împărțit1/4 Cană Plus 1 Lingură înlocuitor De Ou, împărțit
ChimenChimen
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
6
Transferați amestecul într-o cratiță mică și aduceți la fiert, aproximativ 5 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Glazura De Vanilie2 Linguri Glazura De Vanilie
7
Se ia de pe foc si se amesteca cu coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Jalapeno, Cu Tulpină, Fără Semințe (dacă Vă Place Iute Includeți Semințele) și TocatArdei Jalapeno, Cu Tulpină, Fără Semințe (dacă Vă Place Iute Includeți Semințele) și Tocat
8
Serviți jumătate din pește cu tot sosul deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(rezerva De Chipotles)(rezerva De Chipotles)
PeștePește
9
Se presara deasupra cu seminte de floarea soarelui prajite. Rezervați peștele rămas pentru eroi, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Floarea SoareluiSemințe De Floarea Soarelui
PeștePește

Vin recomandat: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio și Gruener Veltliner sunt alegeri excelente pentru somn. Peștele este la fel de divers ca și vinul, așa că este greu să alegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau un Grüner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cu carne, cu aromă puternică, cum ar fi somonul și tonul, poate face față chiar și unui vin roșu ușor, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Moet & Chandon White Star (). Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 14 dolari.
Moet & Chandon White Star ()
Moet & Chandon White Star ()
White Star este o șampanie mai moale. Este bine echilibrat și armonios, cu arome subtile de pâine prăjită caldă și turtă dulce. Finalul este susținut de o notă de miere.
DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate70
Revista