Pește cu ierburi

Herb Fish durează aproximativ 20 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă de pescatarian servește 4 și costă 2,74 USD per porție . O porție conține 192 de calorii , 24 g de proteine și 8 g de grăsimi . Dacă aveți la îndemână unt, ceapă, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Nu multor oameni le-a plăcut acest fel principal. Vă este adus de Taste of Home. Cu un scor de 45% , acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Molee ușor de pește (tocană de pește în stil indian de sud cu nucă de cocos) , Pește-spadă cu sos de ierburi și friptură de coastă cu crustă de ierburi și sare .

Instrucțiuni

Într-un vas mic care poate fi folosit la microunde, combinați ceapa, untul și usturoiul. Se pune la microunde, descoperit, la putere maximă timp de 1-2 minute sau până când ceapa este parțial fiartă. Se amestecă sucul de lămâie, pătrunjelul, sarea, tarhonul și cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

3/4 Linguriță De Tarhon Uscat, împărțit

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Aranjați fileurile într-o bucată de 2 litri unsă. vas rotund, sigur pentru cuptorul cu microunde. Acoperiți cu jumătate din amestecul de unt. Se amestecă pesmetul de pâine în amestecul de unt rămas; se presara peste fileuri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust