Pește cu apă de roșii de castraveți curry și salată de plante de roșii
Nevoie de o fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și FEL PRINCIPAL pescatarian? Peștele cu apă de roșii de castraveți curry și salată de plante de roșii ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 30g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 206 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 4,16 USD pe porție. Un amestec de balsam de lămâie, roșii, pudră de curry și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este grozav. Încercați Salată De Plante Cu Castraveți De Roșii Cu Vinetă Balsamică, Salată de castraveți de roșii cu pansament cremos cu ierburi, și Salată De Roșii, Pepene Galben Și Busuioc Cu Apă De Roșii pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Castravete pur, roșii, pudră de curry și sare într-un blender până se omogenizează, aproximativ 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pudră De Curry
Castravete
Tomate
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Tapetați o sită cu ochiuri fine cu un prosop de hârtie umezit și așezați peste o măsură mare de sticlă, apoi transferați amestecul de castraveți în sită și lăsați să se scurgă până când lichidul măsoară 2/3 cană, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Castravete
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De Hârtie
Sita
3
Dacă lichidul măsoară mai puțin de 2/3 cană, strângeți ușor prosopul de hârtie peste sită până când lichidul totalizează 2/3 cană. Aruncați solidele și transferați lichidul într - o cratiță de 2 până la 3 litri.
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De Hârtie
Tigaie Cu Sos
Sita
4
Se fierbe apa de roșii de castraveți până se reduce la aproximativ 1/3 cană, apoi se ia de pe foc și se răcește la temperatura camerei, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Castravete
Tomate
Apă
1
Tăiați coaja, inclusiv toată miezul alb, din lămâie cu un cuțit ascuțit. Lucrând peste un castron, tăiați segmente fără membrane, lăsând segmentele să cadă în castron, apoi tocați segmente, rezervând suc într-o cană.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc
Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Cuțit
Bol
2
Aruncați ușor segmentele de lămâie și sucul rezervat cu ingredientele rămase de salată într-un castron mare. Se amestecă apa răcită de roșii de castraveți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Castravete
Tomate
Suc
Lămâie
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
1
Puneți raftul cuptorului în poziția de mijloc și preîncălziți cuptorul la 260°.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Clătiți peștele și uscați-l.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pește
3
Ungeți fileurile peste tot cu ulei și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Ulei De Gătit
4
Coaceți fileurile în 1 strat într-o tigaie de copt ușor unsă până când sunt fierte, 4 până la 8 minute, în funcție de grosimea fileurilor.
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
Cuptor
5
Serviți salată de plante de roșii deasupra peștelui.
Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Menage un Trois lumina reflectoarelor Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 11 dolari pe sticlă.