Pește Albastru În Papillote

Name: Pește Albastru În Papillote
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 fileuri pește albastru; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată marinate de fenicul; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 4 hârtie pergament; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare maldon

Bluefish En Papillote ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 345 calorii, 35g de proteine, și 21g de grăsime fiecare. Pentru $2.42 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de sare maldon, murături de fenicul, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma hârtia de orez, puteți urma acest fel principal cu Nu Coace Orez Krispies Owl Cookie-Uri ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Pește Albastru La Cuptor, Supă De Pește Albastru, și Pește Albastru Întreg La Grătar.

Ingrediente

Porții:

4fileuri

pește albastru 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

marinate de fenicul 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)4

hârtie pergament 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

sare maldon

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pește în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Gifft de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 15 dolari.