Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați peștele alb prăjit cu Aioli. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 352 calorii, 21g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. 20 de persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați făină, usturoi, ou și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Pește alb prăjit în tigaie cu anghinare, măsline și roșii uscate la soare, Pește alb prăjit la tigaie cu gust de porumb, Avocado, tei și busuioc, și Stridii Prăjite Cu Aioli De Șofran.
Instrucțiuni
1
Combinați toate ingredientele în robotul de bucătărie, cu excepția uleiului de soia. Porniți și stropiți încet uleiul până se formează emulsia. Condimentează cu sare și suc de lămâie după cum este necesar. Pentru pește: când este gata de servit, condimentați peștele alb cu sare și piper și îngropați în făină. Scoateți ușor peștele din făină, scuturați orice exces și aruncați într-o friteuză de 375 F până când este crocantă și aurie. Îndepărtați rapid pe prosoape de hârtie și din nou sezon cu sare kosher.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
Sare, Pentru Marginile Paharului
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Bomboane De Caracatiță Brite
Zahăr Roșu Grosier
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
2
Se servește în castron cu aioli ca sos de scufundare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Scufundare
Aioli
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio cu un rating de 4, 8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.