Pesto De Spanac Pe Crostini De Sardină

Pesto De Spanac Pe Crostini De Sardină
Pesto de spanac pe Sardine Crostini ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 284 calorii, 9g de proteine, și 21g de grăsime fiecare. Pentru $1.53 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți spanac pentru copii, parmezan, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 3 gurmanzi și bucătari. Acesta funcționează cel mai bine ca un condiment, și se face în aproximativ 7 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Încercați {Redux} Marea ce ți-a lipsit-conserve de sardină: pâine prăjită simplă de sardină, Spaghete cu sos de sardină-fenicul și salată de spanac, și Pesto De Mazăre Crostini pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aburiți spanacul umed într-o oală mare acoperită la foc mediupână când este fragedă și ofilită, aproximativ5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Scurgere. Stoarcețiexcesul de apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Slănină Afumată Tăiată Gros, CubulețeSlănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe
3
Transferați la un alimentprocesor.
4
Adăugați usturoi, fulgi de piper, nuci și parmezan într-un castron. Pulsați până la măcinat fin.Cu mașina în funcțiune, adăugați ulei.Se amestecă coaja de lămâie. Condimentează cusare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
5
Se servește cu pâine prăjitădrizzled cu ulei și acoperit cusardine și coacăze. Strângeți cu lămâie înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CoacăzeCoacăze
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
DificultateUșor
Gata În7 m.
Porții8
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista