Peruvian arroz con Pollo

Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Peruvian arroz con Pollo ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă servește 6. O porție conține 752 calorii, 39G de proteine, și 36g de grăsime. Pentru $ 2.53 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Toateretete are 100 de fani. Un amestec de usturoi, ceapă, suc de portocale și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până orez alb ai putea urma acest curs principal cu Budinca De Orez La Cuptor ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 35 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular uimitor de 80%. Încercați Un pui verde Peruvian mai sănătos cu orez și Quinoa (arroz con pollo Verde), Pollo a La Brasa (pui Peruvian la grătar), și Aguadito De Pollo (supă peruviană de pui și orez) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți două skillete mari la foc mediu, turnați 2 linguri de ulei vegetal în fiecare și încălziți uleiul până se ondulează. Condimentează puiul cu sare și piper, împarte între cele două skillets și prăjește până se rumenesc și crocant, aproximativ 15 minute. Utilizați ecrane peste skillets, dacă este necesar, pentru a controla stropirea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Scoateți puiul din skillets și scurgeți pe prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri

Așezați frunzele de coriandru, usturoiul, ardeiul aji, sosul Worcestershire și sucul de portocale într-un blender și amestecați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Până La 16 Chifle Sandwich

Coriandru Proaspăt

1/2 Cană Fructe Tartinabile 100% Afine

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

8 (U-12) Creveți

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă amestecul într-unul dintre skillets, se aduce la foc mic și se gătește și se amestecă la foc mediu-mic până când amestecul devine de la luminos la verde închis, aproximativ 5 minute.

Așezați ceapa tocată în cealaltă tigaie și gătiți și amestecați la foc mediu-mic până când ceapa devine translucidă, 5 până la 7 minute. Se amestecă orezul și se gătește și se amestecă până când orezul începe să devină opac, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se toarnă vinul alb în blender și se pulsează de câteva ori pentru a clăti orice amestec suplimentar de cilantro din blender și se toarnă vinul în tigaia care conține amestecul de cilantro. Aduceți amestecul înapoi la foc mic la foc mediu, răzuiți orezul și ceapa în amestecul de cilantro, amestecați bulionul de pui și ardeiul negru și dați la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire

3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati

1 Amestec De Risotto Ambalat (cutie De 14 Uncii).

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Așezați bucățile de pui rumenite și morcovii în tigaie, amestecați pentru a combina și acoperiți. Reduceți căldura și gătiți până când orezul este separat și puiul nu mai este roz în centru, aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Scoateți capacul, așezați inelele de piper pe orez și presărați cu mazăre congelată. Acoperiți și gătiți fără a amesteca până când ardeii și mazărea sunt fragede, aproximativ 15 minute. Descoperiți tigaia și lăsați vasul să se odihnească timp de 5 minute înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inele De Ardei Cu Banane