Persimmon-Parfait De Iaurt De Zmeură

Name: Persimmon-Parfait De Iaurt De Zmeură
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi umăr; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vanilie iaurt scăzut de grăsimi; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ripe persimmons (despre; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil granola cu conținut scăzut de grăsimi fără stafide; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zmeură proaspătă sau congelată, decongelată

Nevoie de o mâncare de dimineață fără gluten și vegetariană? Parfaitul de iaurt cu curmale-zmeură ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 328 calorii. Pentru $1.37 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați caqui, zahăr brun, iaurt vanilat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este destul de bun. Încercați Parfait De Iaurt Grecesc Cu Zmeură, Parfait De Iaurt Grecesc Cu Zmeură De Ciocolată Neagră, și Kiwi Persimmon Parfait pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați fiecare curmal japonez în 4 pene; curățați pene, folosind degetele sau un cuțit mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Curmale

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Tăiați fiecare pană în 4 pene; pune deoparte.

Combinați zahărul brun și iaurtul într-un castron mic; se amestecă până se omogenizează bine. Lingură 1/4 cană din amestecul de iaurt în fiecare din 4 pahare de desert (8 uncii); se acoperă cu 4 pene de curmal, 2 linguri de zmeură și 2 linguri de granola. Repetați straturile, terminând cu granola.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Umăr