Periuță Tropicală De Tofu

Nevoie de o mâncare de dimineață fără gluten și vegetariană? Smoothie Tropical Tofu ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Pentru $1.47 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 169 calorii, 7g de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă servește 2. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți tofu, ananas, iaurt de vanilie și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Truc pentru a face cel mai cremos Smoothie și un Smoothie Tropical, Smoothie Tropical, și Smoothie Tropical.