Pere fierte cu glazură de soia-ghimbir

Pere fierte cu glazură de soia-ghimbir
Nevoie de o garnitură fără gluten și vegetariană? Perele fierte cu glazură de soia-ghimbir ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție conține 318 calorii, 2G de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru 95 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână sos de soia, piper cayenne, zahăr brun auriu și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 15%. Acest scor nu este atât de minunat. Încercați Carne de vită fiartă cu pere și ghimbir proaspăt, Pui Glazurat Cu Soia De Ghimbir Lipicios, și Pere Bosc prăjite cu glazură de rodie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie de 10 inci la foc mediu, topiți untul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați sosul de soia, ghimbirul, zahărul și ardeiul cayenne. Se amestecă până când zahărul se topește și ingredientele sunt bine combinate și apoi se reduce focul la mediu-mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei IuteArdei Iute
Sos De SoiaSos De Soia
GhimbirGhimbir
ZahărZahăr
3
Adăugați perele, tăiate cu fața în jos și fierbeți, ungând frecvent, până când perele sunt fragede când sunt străpunse cu un cuțit, aproximativ 8 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PerePere
Echipamente pe care le vei folosi
CuțitCuțit
4
Transferați perele într-un vas de servire sigur pentru cuptorul cu microunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PerePere
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
5
Aduceți lichidul din tigaie înapoi la fierbere lentă și adăugați oțetul. Fierbeți sosul până când este gros și siropos, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OțetOțet
SosSos
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Se toarnă sosul peste pere și se servește imediat sau se lasă deoparte până când este gata de servit. Dacă este necesar, reîncălziți în cuptorul cu microunde chiar înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PerePere
SosSos
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista