Pepite De Somon Coapte

Name: Pepite De Somon Coapte
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pentru fiecare. Suc proaspăt de lămâie sau lime; 1 pentru fiecare. File de somon; 1 pentru fiecare. Sare și piper după gust sau un amestec preferat de condimente

Nevoie de o fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întregul curs principal 30? Pepite de somon coapte ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 34G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 252 calorii. Această rețetă servește 1 și costă 4,03 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de suc de lămâie, file de somon, un amestec de condimente preferat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza amestecul de condimente, puteți urma acest fel principal cu Pumpkin Pie Spice Cream Scones ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este remarcabil. Încercați Vinete prăjite cu sos de zară, Fripturi de ton la tigaie cu sos de spanac de roșii, și Pește alb prăjit cu midii, lăstari de varză și smântână pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați fileurile de somon în bucăți de 2 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Somon

Presărați cantitatea dorită de sare și piper sau amestecul preferat de condimente. Înveliți ușor cu spray de gătit cu legume și gătiți într-o tigaie antiaderentă fierbinte la foc mediu-mare 1 minut pe fiecare parte sau până când auriu și peștele începe să se descuameze cu o furculiță și este opac pe tot parcursul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Panceta Feliată Subțire, Tăiată în Bucăți De 1/4 Inch

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se ia de pe foc și se adaugă un strop generos de lămâie proaspătă sau suc de lămâie chiar înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

1pentru fiecare.

Suc proaspăt de lămâie sau lime 1pentru fiecare.

File de somon 1pentru fiecare.

Sare și piper după gust sau un amestec preferat de condimente

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este Laguna Winery Russian River Chardonnay. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.