Pepene verde la grătar cu iaurt

Name: Pepene verde la grătar cu iaurt
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc de lămâie proaspăt stors; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de menta; 1 parmezan ras ulei de măsline extra-virgin, plus mai mult pentru stropire; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt grecesc simplu cu lapte integral sau iaurt grecesc de casă; 6 puțin dovlecel tocat Sare și piper negru proaspăt măcinat; 1 Oreos dublu umplut cimbru tocat grosier; 36 inch fără semințe de pepene roșu cu triunghiuri lungi de aproximativ 1 cm grosime; 1 parmezan ras oțet de vin alb

Pepenele verde la grătar cu iaurt ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 100 de calorii, 5g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Pentru 41 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați iaurt grecesc, cimbru, oțet de vin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 22%. Acest scor este destul de rău. Încercați Pepene Verde La Grătar Cu Iaurt, Pepene verde-gheață de iaurt, și Pepene Verde Iaurt Pops pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aprinde un grătar. Într-un castron, combinați iaurtul cu sucul de lămâie, oțetul, cimbru și 1 lingură de ulei de măsline. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Fripturi De Carne Din New York

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Vinegretă De Verjuic

Stropiți triunghiurile de pepene verde cu ulei de măsline și condimentați cu sare și piper. Grătiți la foc mare până se carbonizează frumos, aproximativ 1 minut pe parte; se transferă în farfurii. Topiți pepenele verde cu sosul de iaurt și condimentați cu piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)