Pepene galben feliat și mure cu cremă de migdale
Cantalupul feliat și murele cu cremă de migdale ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. Această rețetă face 4 porții cu 250 de calorii, 6g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $1.52 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână cremă de brânză, lapte, 2 pepene galben și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 59%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Cheesecake de migdale cu smântână și mure, Salată de quinoa de castraveți cu mure, vinetă de mentă și migdale, și Cremă de lămâie cu mure.
Instrucțiuni
Combinați primele 4 ingrediente într-un castron mic și bateți cu viteză mare a unui mixer până se omogenizează. Aranjați felii de pepene galben, 1/4 cană de mure și 2 linguri de amestec de brânză cremă pe fiecare dintre cele 4 farfurii de desert.
Presărați fiecare porție cu 1 linguriță de migdale prăjite și garnisiți cu crenguțe de mentă, dacă doriți.