Pepene galben cu sos de zmeură

Pepene galben cu sos de zmeură
Pepene galben cu sos de zmeură este un fără gluten, fără lactate și primar farfurie. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 0g de grăsime, și un total de 107 calorii. Pentru $1.28 pe portie, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Mergeți la magazin și ridicați miere, zmeură, miere și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Încercați Smoothie De Pepene Galben Cu Zmeură, Smoothie-Uri De Pepene Galben-Zmeură, și Palete De Zmeură-Pepene Galben pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți deoparte câteva zmeură pentru garnitură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 50 De CaloriiCu 50 De Calorii
2
Așezați fructele de pădure rămase într-un blender sau robot de bucătărie; acoperiți și procesați până la piure.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fistic Tocat Decojit Prajit Si SaratFistic Tocat Decojit Prajit Si Sarat
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
3
Adăugați mierea, sucul de lămâie și ghimbirul; acoperiți și procesați. Se strecoară și se aruncă semințele; puneți sosul deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
4
Tăiați pepenele galben și mierea în trei pene; tăiați fiecare pană în lățime în jumătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepene GalbenPepene Galben
Pepene GalbenPepene Galben
5
Scoateți semințele și coaja. Cu un cuțit, feliați fiecare bucată de pepene galben pe lungime spre capătul îngust, fără a tăia complet până la capăt. Deschideți într-o formă de ventilator.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepene GalbenPepene Galben
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
6
Pe fiecare farfurie de desert, așezați 2 linguri de sos de zmeură și un ventilator de pepene galben și un ventilator de miere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De ZmeurăSos De Zmeură
Pepene GalbenPepene Galben
Pepene GalbenPepene Galben
7
Garnisiți cu zmeură rezervată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 50 De CaloriiCu 50 De Calorii
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții6
Scor De Sănătate18
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista