Pepene galben cu sirop de tei Tequila

Pepene galben cu sirop de tei Tequila
Această rețetă servește 6. O porție conține 129 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegan dieta. Dacă aveți cantalupuri, tequila, mentă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Miere și pepene galben în sirop de var de vanilie, Salată De Căpșuni De Pepene Galben Cu Sirop De Tei Și Mentă, și Salată de pui Tequila-Lime la grătar cu vinetă Tequila-Lime.

Instrucțiuni

1
Folosind un cojitor de legume, îndepărtați coaja de pe tei în fâșii lungi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
VarVar
Echipamente pe care le vei folosi
PeelerPeeler
2
Tăiați coaja în julienne fină, subțire cu ac, rezervați.
3
Secționați limele și îndepărtați miezul și membrana, rezervați
Ingrediente de care veți avea nevoie
VarVar
4
Într-o cratiță medie, combinați zahărul cu 1 cană de apă și aduceți la fierbere la foc mare. Continuați să fierbeți timp de 5 minute și scoateți-l de pe foc. Îndoiți Juliana cu coajă de tei și lăsați să se absoarbă timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal
ZahărZahăr
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
5
Îndepărtați coaja cu o lingură cu fante pe o foaie de hârtie cerată.
Echipamente pe care le vei folosi
Lingura Cu FanteLingura Cu Fante
6
Adăugați tequila în sirop.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TequilaTequila
SiropSirop
7
Înjumătățiți și însămânțați pepenii.
8
Tăiați în benzi lungi de 1 inch lățime.
9
Îndepărtați coaja de pepene galben cu un cuțit ascuțit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepene GalbenPepene Galben
Carne De VităCarne De Vită
Echipamente pe care le vei folosi
CuțitCuțit
10
Aranjați feliile de pepene galben atractiv pe un platou sau un vas de servit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepene GalbenPepene Galben
11
Presărați secțiunile de var și Juliana de var peste pepene galben.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepene GalbenPepene Galben
VarVar
12
Se toarnă siropul peste fructe și se servește cu menta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FructeFructe
SiropSirop
MentăMentă
13
articol var
14
Type_27_data = {};
15
articol
16
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate10
Revista