Penne din cereale integrale cu Radicchio, dovlecei de Butternut și brânză Parmigiano-Reggiano

Penne din cereale integrale cu Radicchio, dovlecei de Butternut și brânză Parmigiano-Reggiano
Penne cereale integrale cu Radicchio, suc de fructe Butternut și brânză Parmigiano-Reggiano ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 13g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 398 calorii. Pentru $1.17 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 7. Un amestec de ceapă, brânză parmigiano-reggiano, ulei de măsline extravirgin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 93%, ceea ce este extraordinar. Încercați Radicchio mărunțit cu Parmigiano-Reggiano, Salată de paste Penne cu Parmigiano ras-Reggiano, și Mini Penne cu ardei dulci și Parmigiano-Reggiano pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți o oală mare de apă la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Într-o tigaie mare, gătiți ceapa în ulei de măsline timp de 3-4 minute sau până la translucid.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
3
Se adaugă dovlecelul și se sotează 4-5 minute până se rumenesc ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
4
Se adaugă radicchio, se condimentează cu sare și piper și se gătește până se ofilesc și se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Apa Plus 2 Linguri SareApa Plus 2 Linguri Sare
5
Gătiti pastele conform instrucțiunilor pachetului, scurgeți și aruncați cu sosul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
6
Se ia de pe foc și se adaugă brânză Parmigiano-Reggiano. Se amestecă pentru a combina și servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții7
Scor De Sănătate100
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista