Penne cu sparanghel și anghinare ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 442 calorii, 25g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $5.2 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de parmezan, sare și piper, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este minunat. Încercați Penne de somon cu sos de cremă pesto de busuioc, anghinare și sparanghel, Penne cu pui și anghinare, și Penne Cu Anghinare Și Feta pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
2
Întindeți nucile de pin într-o farfurie de plăcintă și coaceți timp de aproximativ 6 minute, sau până se prăjesc ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
Pâine Cu Nuci și Stafide
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
3
Transferați pe o farfurie. Creșteți temperatura cuptorului la 45
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
4
Într-un castron, aruncați sparanghelul cu 1 linguriță de ulei de măsline, 1 1/2 lingurițe de sare și 1/4 linguriță de piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
Fripturi De Carne Din New York
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
5
Întindeți sparanghelul pe o foaie de copt cu margini și prăjiți timp de 15 minute, sau până se rumenesc, schimbând tigaia la fiecare 5 minute, astfel încât sparanghelul să se gătească uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
Pâine Cu Nuci și Stafide
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Roșii Feliate, Opțional
6
Între timp, într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți restul de 1 linguriță de ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
7
Adăugați anghinarea, tăiați partea în jos și gătiți la foc moderat până se rumenesc, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
8
Adăugați bulionul de pui, sucul de lămâie și usturoiul, acoperiți și gătiți la foc mic până când anghinarea este doar fragedă, aproximativ 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
Usturoi Goya®
9
Într-o oală mare cu apă sărată clocotită, gătiți penne până la al dente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Penne
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
10
Scurgeți bine pastele și readuceți-le în oală.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De Pizzocheri
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
11
Adăugați sparanghelul, anghinarea, mazărea, parmezanul și pătrunjelul și aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe