Penne cu sos de ardei roșu și Broccoli

Penne cu sos de ardei roșu și Broccoli
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Penne cu sos de ardei roșu și Broccoli. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 16g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 472 calorii. Pentru $1.04 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Un cuplu de oameni a făcut această rețetă, și 80 ar spune că a lovit la fața locului. Dacă aveți ardei grași, frunze de busuioc, flori de broccoli și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza oțet balsamic ai putea urma acest curs principal cu Slab Înghețată De Căpșuni ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 98%. Încercați Penne cu sos de roșii și ardei dulci (Penne Saporite "Il Frantoio"), Penne cu sos de ardei roșu, și Penne de Broccoli cu sos picant de unt de arahide pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți 2 linguri de ulei de măsline la foc mediu într-o tigaie mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Se adaugă ceapa și se sotează aproximativ 5 minute până se înmoaie; amestecând ocazional. Coborâți puțin focul și adăugați usturoiul și ardeiul roșu. Continuați să gătiți legumele, amestecând des timp de 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei RoșuArdei Roșu
LegumeLegume
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
3
Într-un robot de bucătărie sau blender, tocați migdalele bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MigdaleMigdale
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
4
Adăugați amestecul de ardei-ceapă, oțetul și uleiul de măsline rămas; amestecați totul într-un piure.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
OțetOțet
PiperPiper
CeapăCeapă
5
Adăugați sarea, piperul negru și cayenne. Amestecați scurt pentru a le încorpora.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper NegruPiper Negru
Piper Cayenne MăcinatPiper Cayenne Măcinat
SareSare
6
Aranjați un abur de legume peste apă într-o cratiță. Aduceți apa la fiert și adăugați broccoli. Acoperiți tigaia și gătiți broccoli la foc mediu timp de 5 minute sau puțin mai mult, până când este fraged după cum doriți. Ține-l cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
TigaieTigaie
7
Gatiti pastele intr-o oala mare cu apa clocotita sarata pana cand este doar frageda.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
8
Scurgeți pastele și întoarceți-le în oală.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
9
Se toarnă sosul de ardei roșu, parmezanul, broccoli și busuiocul în oala cu penne.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ParmezanParmezan
Sos FierbinteSos Fierbinte
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
BusuiocBusuioc
PennePenne
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
10
Încălziți conținutul la foc mediu până când pastele sunt foarte fierbinți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
11
Se amestecă bine.
12
Adăugați mai multă sare și piper după gust, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
13
Serviți pastele imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate92
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista