Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Penne cu sos de ardei roșu și Broccoli. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 16g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 472 calorii. Pentru $1.04 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Un cuplu de oameni a făcut această rețetă, și 80 ar spune că a lovit la fața locului. Dacă aveți ardei grași, frunze de busuioc, flori de broccoli și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza oțet balsamic ai putea urma acest curs principal cu Slab Înghețată De Căpșuni ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 98%. Încercați Penne cu sos de roșii și ardei dulci (Penne Saporite "Il Frantoio"), Penne cu sos de ardei roșu, și Penne de Broccoli cu sos picant de unt de arahide pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți 2 linguri de ulei de măsline la foc mediu într-o tigaie mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
2
Se adaugă ceapa și se sotează aproximativ 5 minute până se înmoaie; amestecând ocazional. Coborâți puțin focul și adăugați usturoiul și ardeiul roșu. Continuați să gătiți legumele, amestecând des timp de 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Roșu
Legume
Usturoi
Ceapă
3
Într-un robot de bucătărie sau blender, tocați migdalele bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Migdale
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De Alimente
42 Lemn Dulce Snur Roșu
4
Adăugați amestecul de ardei-ceapă, oțetul și uleiul de măsline rămas; amestecați totul într-un piure.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline
Oțet
Piper
Ceapă
5
Adăugați sarea, piperul negru și cayenne. Amestecați scurt pentru a le încorpora.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru
Piper Cayenne Măcinat
Sare
6
Aranjați un abur de legume peste apă într-o cratiță. Aduceți apa la fiert și adăugați broccoli. Acoperiți tigaia și gătiți broccoli la foc mediu timp de 5 minute sau puțin mai mult, până când este fraged după cum doriți. Ține-l cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Legume
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
Tigaie
7
Gatiti pastele intr-o oala mare cu apa clocotita sarata pana cand este doar frageda.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
8
Scurgeți pastele și întoarceți-le în oală.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
9
Se toarnă sosul de ardei roșu, parmezanul, broccoli și busuiocul în oala cu penne.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan
Sos Fierbinte
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Busuioc
Penne
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
10
Încălziți conținutul la foc mediu până când pastele sunt foarte fierbinți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste
11
Se amestecă bine.
12
Adăugați mai multă sare și piper după gust, dacă este necesar.