Pene De Cartofi Prăjiți La Cuptor

Pene De Cartofi Prăjiți La Cuptor
Pene de cartofi prăjiți la cuptor este un fără gluten și vegan garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 0g de grăsime, și un total de 138 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 25 de cenți pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de sare, zahăr, muștar măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Încercați Pene De Cartofi Dulci Prăjiți La Cuptor, Pene De Cartofi La Cuptor, și Pene De Cartofi La Cuptor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se încălzește cuptorul la 425.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Se amestecă sare, zahăr, boia de ardei, muștar și praf de usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De UsturoiPraf De Usturoi
MuștarMuștar
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
ZahărZahăr
SareSare
3
Curățați ușor cartofii, dar nu coajați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
4
Tăiați fiecare cartof pe lungime în jumătate; tăiați fiecare jumătate pe lungime în 4 pene.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
5
Așezați pene de cartofi, cu pielea în jos, într-o tigaie dreptunghiulară unsă, de 13x9x2 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Pulverizați cartofii cu spray de gătit până când sunt ușor acoperiți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
CartofiCartofi
7
Se presară cu amestec de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SareSare
8
Coaceți neacoperit 25 până la 30 de minute sau până când cartofii sunt fragede când sunt străpunși cu furculița. (Timpul de coacere va varia în funcție de mărimea și tipul cartofului utilizat.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor

Echipamente

DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate12
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista