Pene De Cartofi Dulci (Kumara)

Name: Pene De Cartofi Dulci (Kumara)
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 1 Oreos dublu umplut pudră de muștar; 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă; 1 pinch plus 2 linguri de apă cu gheață; 4 mari cartofi dulci, tăiați în pene; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Pene de cartofi dulci (Kumara) necesită aproximativ 40 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4. Pentru 51 cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 160 de calorii. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este adus la tine de Allrecipes. Mergeți la magazin și ridicați făină, sare, pudră de muștar și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 74%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare sunt Kumara (cartof dulce) pene cu muștar și iaurt de var, Kumara (Cartofi Dulci) Și Chiftele De Orez, și Salată Picantă De Cartofi Dulci / Kumara.