PB & J pâine prăjită franceză ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 534 calorii, 14g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.93 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Mergeți la magazin și ridicați fulgi de cereale multi-cereale cu aromă de miere, sirop de arțar, fructe și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Încercați Sfaturi pentru un Toast francez mai sănătos + pâine prăjită de ovăz cu afine, Cinnamon Toast Crunch De Mere Acoperite Cu Mere Umplute Pâine Prăjită Franceză, și Scorțișoară Pâine Prăjită Crunch Incrustate Pâine Prăjită Franceză pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 177°.
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman
2
Întindeți fiecare dintre cele 4 felii de pâine cu 1 lingură. unt de arahide și aproximativ 2 lingurițe. gem. Acoperiți cu felii de pâine rămase pentru a face 4 sandvișuri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
1-1/2 Căni De Bere
Gem
3
Spargeți ouăle într-un vas superficial.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
4
Adăugați lapte și bateți cu biciul de sârmă timp de 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
5
Așezați cerealele zdrobite în farfurie. Scufundați fiecare sandviș în amestec de ouă, apoi în cereale, întorcându-vă pentru a acoperi uniform ambele părți. Apăsați ușor cerealele în pâine pentru a le asigura.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
1-1/2 Căni De Bere
Fâșie De Coajă De Lămâie
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
6
Așezați pe o foaie de copt ușor unsă.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
7
Coaceți 20 min. sau până se rumenesc.
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman
8
Tăiați fiecare sandwich în diagonală în jumătate; top cu fructe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit