Pastitsio Verde

Pastitsio verde ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 621 calorii, 22g de proteine, și 27G de grăsime fiecare. Pentru $1.47 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Foodnetwork are 41 de fani. Dacă aveți brânză parmigiano-reggiano, frunze de pătrunjel, usturoi și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pastitsio Verde, Pastitsio, și Pastitsio.

Instrucțiuni

Dacă serviți aceste paste coapte în noaptea în care le pregătiți, Preîncălziți cuptorul la 375 de grade F.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți apa la fiert pentru paste, sareți apa și gătiți pastele cu aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

În timp ce apa fierbe, încălziți uleiul de măsline extravirgin într-o tigaie mare la foc mediu până la mediu-mare, adăugați usturoiul și ceapa, înmuiați câteva minute, apoi amestecați bietă pentru a se ofili. Apoi adăugați scallions, mărar, mentă, pătrunjel și piper negru. Reduceți căldura la foc mic și mențineți verdele cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Zahăr Alb

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Verzii

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Chard Elvețian

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Crengute De Marar Proaspat Culese

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Între timp, încălziți untul într-o cratiță la foc mediu până la mediu-mare. De îndată ce untul se topește, adăugați făina și amestecați 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Bateți laptele și condimentați cu sare, piper și nucșoară, după gust. Gatiti 4 pana la 5 minute, sau pana cand sosul se ingroasa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Scurgeți pastele și puneți-le înapoi în oala fierbinte, amestecați împreună cu verdeața și feta pentru a combina, gustați pentru a regla condimentul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Verzii

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Așezați pastele într-o caserolă și acoperiți cu sos bechamel și brânză Parm, puneți-le la cuptor și coaceți până se rumenesc și se rumenesc, 20 de minute sau, se răcește și se acoperă apoi se păstrează. Pentru a reîncălzi, puneți la 375 de grade F cuptor și coaceți 45 până la 60 de minute până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă