Paste și chiftele cu o singură tigaie

Name: Paste și chiftele cu o singură tigaie
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil macaroane de cot nefierte; 20 chiftele congelate gătite în stil Italian sau obișnuite (1 inch); 64 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate măsline coapte feliate, drenate; 723 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jar Muir Glen sos de paste organice (orice aromă); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Pastan și chiftele cu o singură tigaie. Această rețetă face 4 porții cu 445 calorii, 21g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $1.72 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați macaroane de cot, apă, măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Încercați Chiftele de pui cu tigaie cu roșii și naut, Paste Ușoare Cu Chiftele Dintr-O Tigaie, și Pastan cu o singură tigaie și chiftele pentru rețete similare.

Instrucțiuni

În tigaie de 10 inci, încălziți apa și sosul de paste până la fierbere. Se amestecă macaroane, chiftele și măsline. Reveniți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Paste

Chiftele

Macaroane

Măsline

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Reduceți căldura la mediu. Capac; gatiti 15-20 de minute, amestecand ocazional, pana cand macaroanele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Macaroane

Se presară cu brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză

Echipamente

Tigaie

Ingrediente

Porții:

3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

macaroane de cot nefierte 20

chiftele congelate gătite în stil Italian sau obișnuite (1 inch)641 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate măsline coapte feliate, drenate 7231 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

jar Muir Glen sos de paste organice (orice aromă)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegerile mele de top pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Badian a Coltibuono Cultusboni RS Chianti Classico (jumătate de sticlă) cu un rating de 4, 3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 11 dolari pe sticlă.