Paste Super-veg

Name: Paste Super-veg
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 ardei roșii, sferturi și desemănați; 2 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 bulb de fenicul, tocat aproximativ; 1 ceapa, tocata aproximativ; 1 mare morcov, tocat aproximativ; 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 0 (poate fi sau trece) ardei iute zdrobiți; 1 1 kilogram de dovlecel, pesmet, câteva pumni; 2 (iarnă) tomato pur unixte; 400 Nuci de orice fel (tocate) roșii tocate; 600 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Pătrunjel, tocat fin pentru ornat; 1 1 kilogram de dovlecel, zahăr caster; 1 mână mică busuioc, frunze mărunțite; 500 Nuci de orice fel (tocate) paste proaspete cu ou, fierte

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Super-veg pastan. Această rețetă servește 6. Pentru $1.36 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană fără lactate și lacto ovo are 432 calorii, 14g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Această rețetă este plăcută de 230 de gurmanzi și bucătari. Această rețetă de la BBC Good Food necesită paste cu ouă, ardei iute, bulb de fenicul și ceapă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 91%, ceea ce este excelent. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Bulgur, năut vegetal și tocană de Super-mâncare grecească de fasole, veg pilaf sau veg pulao, cum se face pilaf vegetal în stil asiatic, și Paste vegetale de grădină.

Instrucțiuni

Încălziți grătarul și scoateți ardeii, cu pielea în sus, dedesubt timp de 10 minute sau până când începeți să se încarce.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De Salam

Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Se transferă într-un castron, se acoperă și se lasă deoparte. Când este suficient de rece pentru a fi manipulat, îndepărtați pielea și tăiați carnea în fâșii.

Echipamente pe care le vei folosi

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Încălziți uleiul într-o cratiță mare și gătiți feniculul, ceapa și morcovul timp de 8-10 minute până se înmoaie. Se amestecă usturoiul, ardeii iute zdrobiți, semințele de fenicul și roșiile pure, se fierbe timp de 2 minute, apoi se adaugă roșiile conservate, bulionul și zahărul. Se fierbe la foc mic, neacoperit, timp de 15 minute sau până când legumele sunt complet moi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Conserve De Roșii

Pesmet, Câteva Pumni

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Cutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs

1/2 Castravete Mediu, Decojit, Fără Sămânță și Tăiat Fâșii

Capere Pline De Sare, înmuiate, Clătite și Scurse

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime

Lemn Dulce Galben și Verde

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Scoateți câteva linguri de sos (acest lucru va adăuga ulterior textură), apoi amestecați restul în cratiță până când aproape se omogenizează cu un blender. Se fierbe timp de 5 minute pentru a se îngroșa, apoi se amestecă sosul rezervat, busuiocul mărunțit și ardeii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De Salam

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici