Paste italiene și mazăre

Dacă doriți să adăugați mai multe rețete mediteraneene în cutia dvs. de rețete, paste italiene și mazăre ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Îți urmărești silueta? Această rețetă lacto ovo vegetariană are 187 de calorii , 8 g de proteine și 5 g de grăsime per porție. Pentru 48 de cenți per porție , această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost perfect. Funcționează bine ca aperitiv. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Mergeți la magazin și luați apă, unt, tulpini și bucăți de ciuperci și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Vă este adus de Taste of Home. Cu un scor de 37% , acest fel de mâncare este destul de rău. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Paste cu mazăre și cârnați italieni , mazăre italiană (mazăre cu prosciutto) și mazăre italiană .
Instrucțiuni
Într-o cratiță mare, combinați apa, laptele și untul; aduce la fierbere. Se amestecă amestecul de paste și sos. Gatiti la foc mediu timp de 8 minute, amestecand din cand in cand.
Se amestecă mazărea, ciupercile și oregano; gătiți încă 3-4 minute sau până când pastele sunt fragede.
Se ia de pe foc. Sosul se va îngroșa când sta în picioare.