Paste din grâu integral cu Edamame, rucola și ierburi
Pastele din grâu integral cu Edamame, rucola și ierburi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.17 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 463 calorii, 22g de proteine, și 19g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 36 minute. Mergeți la magazin și ridicați pastele penne), unt, busuioc și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Paste din grâu integral cu creveți și ierburi, Fripturi de filet cu Gorgonzolan și ierburi și usturoi prăjit și paste de roșii de struguri cu busuioc și Rucola, și Paste din grâu integral cu rucola, Gorgonzola și nuci.
Instrucțiuni
1
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
2
Scurgere.
3
Încălziți uleiul și untul într-o tigaie mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
4
Adăugați edamame în tigaie; gatiti 2 minute sau pana cand edamame este bine incalzit, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Edamame Congelat (din Păstăi)
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
5
Combinați pastele și edamame într-un castron mare. Se amestecă rucola și următoarele 6 ingrediente (prin sare), aruncând bine.