Paste de păr înger cu creveți de usturoi și Broccoli

Paste de păr înger cu creveți de usturoi și Broccoli ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.22 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 490 calorii, 28G de proteine, și 18g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Este adus la tine de Toțiretete. Mergeți la magazin și ridicați pesto, sos fierbinte, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma laptele, puteți urma acest fel principal cu Calea Lactee Brownie Bites ca desert. 1075 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 84%, ceea ce este extraordinar. Rețete similare includ Usturoi Înger Paste De Păr, Paste De Păr Înger Cu Broccoli Și Unt De Plante, și Angel-paste de păr cu creveți și verdeață.

Instrucțiuni

Aduceți la fiert o oală mare cu apă ușor sărată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați pastele și gătiți timp de 8 până la 10 minute sau până la dente; se scurge.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Topiți 1,5 linguri de unt într-o cratiță medie la foc mediu. Se amestecă făina și se gătește 2 minute. Se amestecă încet laptele și smântâna; se fierbe, amestecând constant, până se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Roșii De Soare Nu

Sare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat

Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Se amestecă în pesto, pătrunjel, 3 căței de usturoi tocat, parmezan, 1 linguriță sare, piper alb, sos Worcestershire și sos fierbinte. Reduceți căldura la minim și lăsați să fiarbă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Dressing Lamaie Piper

1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Între timp, așezați broccoli într-un abur peste 1 inch de apă clocotită și acoperiți. Gatiti pana se inmoaie, dar inca ferm, aproximativ 2 pana la 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză