Paste De Dovleac Frugal
Nevoie de o felul principal vegetarian? Pastele de dovleac Frugal ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 740 calorii, 31g de proteine, și 23g de grăsime. Pentru $3.43 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de Allrecipes. Mergeți la magazin și ridicați scorțișoară măcinată, bulion de pui, usturoi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Paste cu usturoi și ouă-adaptate de la Gourmet-ul Frugal, acest lucru aduce casa antică la masa ta, Parmezan de pui A la Frugal, și Cheesecake-ul din New York al gourmet-ului Frugal.
Instrucțiuni
Umpleți o oală mare cu apă ușor sărată și aduceți la fierbere la foc mare. Odată ce apa fierbe, amestecați spaghetele și reveniți la fierbere. Gatiti pastele neacoperite, amestecand ocazional, pana cand pastele s-au fiert, dar sunt inca ferme pana la muscatura, aproximativ 12 minute.
Scurgeți bine într-o strecurătoare așezată în chiuvetă.
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu. Se amestecă usturoiul și ceapa; gătiți și amestecați până când ceapa s-a înmuiat și a devenit translucidă, aproximativ 5 minute. Se amestecă bulionul de pui, piureul de dovleac și jumătate și jumătate. Condimentează cu sos de ardei iute, scorțișoară, nucșoară, sare și piper. Reduceți focul la mediu-mic și fierbeți până când sosul s-a îngroșat, aproximativ 4 minute. Aruncați brânza de capră în sos de dovleac și încălziți.