Pastanul de creveți și anghinare este un fără lactate și pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 34G de proteine, 20g de grăsime, și un total de 543 calorii. Pentru $3.57 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână pătrunjel, pesto de busuioc, ulei de măsline extravirgin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 134 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Vă este adus prin simple rețete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular improvabil de 0%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Paste De Anghinare Cu Creveți, Salată De Paste Din Grâu Integral Cu Creveți Și Anghinare, și Creveți prăjiți cu usturoi cu paste de anghinare cu spanac.
Instrucțiuni
1
Fierbeți pastele:
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De Pizzocheri
2
Încălziți o oală mare cu apă sărată (4 litri de apă, 2 linguri de sare) la foc mare până la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
3
Adăugați pastele. Gatiti neacoperit la foc mare cu un clocot viguros pana cand al dente (fiert, dar inca putin ferm), aproximativ 10 minute sau orice spune pachetul de paste este potrivit pentru al dente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De Pizzocheri
4
Rezervați niște lichide de gătit pentru paste, scurgeți pastele. Odată ce pastele sunt gata și înainte de a scurge pastele, scoateți o cană din lichidul de gătit pentru paste și rezervați-le.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De Pizzocheri
5
Scurgeți pastele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De Pizzocheri
6
Aruncați pastele cu pesto și păstrați-le calde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De Pizzocheri
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
7
Saut 9 creveți și usturoi:
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
8
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
9
Adăugați usturoiul și creveții și gătiți, amestecând, timp de 1 minut, până când creveții sunt roz, dar nu destul de fierți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
10
Adăugați mazărea și anghinarea, reduceți focul la mediu, acoperiți și gătiți încă un minut.