Paste de creveți și anghinare

Paste de creveți și anghinare
Pastanul de creveți și anghinare este un fără lactate și pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 34G de proteine, 20g de grăsime, și un total de 543 calorii. Pentru $3.57 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână pătrunjel, pesto de busuioc, ulei de măsline extravirgin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 134 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Vă este adus prin simple rețete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular improvabil de 0%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Paste De Anghinare Cu Creveți, Salată De Paste Din Grâu Integral Cu Creveți Și Anghinare, și Creveți prăjiți cu usturoi cu paste de anghinare cu spanac.

Instrucțiuni

1
Fierbeți pastele: 
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
2
Încălziți o oală mare cu apă sărată (4 litri de apă, 2 linguri de sare) la foc mare până la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
3
Adăugați pastele. Gatiti neacoperit la foc mare cu un clocot viguros pana cand al dente (fiert, dar inca putin ferm), aproximativ 10 minute sau orice spune pachetul de paste este potrivit pentru al dente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
4
Rezervați niște lichide de gătit pentru paste, scurgeți pastele. Odată ce pastele sunt gata și înainte de a scurge pastele, scoateți o cană din lichidul de gătit pentru paste și rezervați-le.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
5
Scurgeți pastele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
6
Aruncați pastele cu pesto și păstrați-le calde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
7
Saut 9 creveți și usturoi: 
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
8
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
9
Adăugați usturoiul și creveții și gătiți, amestecând, timp de 1 minut, până când creveții sunt roz, dar nu destul de fierți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
10
Adăugați mazărea și anghinarea, reduceți focul la mediu, acoperiți și gătiți încă un minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
11
Adăugați ceapă verde, pătrunjel, paste: 
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
12
Adăugați ceapa verde și pătrunjelul, reduceți focul la minim.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
13
Adăugați pastele și aproximativ o treime dintr-o cană din apa de gătit rezervată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
14
Aruncați pentru a acoperi uniform.
15
Adăugați mai multă apă de gătit dacă pastele sunt încă puțin prea uscate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
16
Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
17
Serviți imediat.
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate31
Revista