Paste cu verdeață și Sir Laurier

Paste cu verdeață și Sir Laurier
Paste cu verdeață și Sir Laurier este un fără lactate rețetă cu 4 porții. O porție conține 712 calorii, 21g de proteine, și 29G de grăsime. Pentru $2.33 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Acesta funcționează cel mai bine ca un curs principal, și se face în aproximativ 40 minute. Dacă aveți la îndemână nuci de pin, rapini, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 74%. Rețete similare includ Paste Cu Verdeață, Ridichi Și Verdeață Cu Paste, și Pastan și verde Torte.

Instrucțiuni

1
Tăiați capetele florii de pe rapini, lăsând 5 cm (2 in) de tulpină. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rabe De BroccoliRabe De Broccoli
2
Tăiați tulpinile rămase în bucăți de 2,5 cm (1 in). Pune deoparte.
3
Tăiați bietul în felii de 2,5 cm (1 in). Rezervați partea cu frunze cu florile de rapini și tulpinile cu tulpinile de rapini.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rabe De BroccoliRabe De Broccoli
Chard ElvețianChard Elvețian
4
Într-o tigaie mare, încălziți uleiul la foc mediu și adăugați usturoiul. Când usturoiul este rumenit, scoateți-l și aruncați-l.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
5
Adăugați prazul și pancetta în uleiul cu aromă de usturoi și gătiți până când prazul se înmoaie și pancetta se rumeneste ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cuțite Generoase De Garam Masala2 Cuțite Generoase De Garam Masala
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm
Subţire-Subţire-
6
Adăugați tulpinile de legume, bulionul și sarea și piperul. Acoperiți și gătiți 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
7
Adăugați frunzele de smog și florile de rapini și gătiți, acoperite, încă 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rabe De BroccoliRabe De Broccoli
Chard ElvețianChard Elvețian
8
Gatiti pastele in apa clocotita cu sare pana la al dente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
9
Scurgeți pastele, readuceți-le în oală și adăugați amestecul de legume. Aruncați ușor și adăugați brânza Sir Laurier în ultimul moment.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
10
Se transferă într-un vas de servit și se acoperă cu nucile de pin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-121 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate34
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista