Paste cu verdeață și Sir Laurier
Paste cu verdeață și Sir Laurier este un fără lactate rețetă cu 4 porții. O porție conține 712 calorii, 21g de proteine, și 29G de grăsime. Pentru $2.33 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Acesta funcționează cel mai bine ca un curs principal, și se face în aproximativ 40 minute. Dacă aveți la îndemână nuci de pin, rapini, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 74%. Rețete similare includ Paste Cu Verdeață, Ridichi Și Verdeață Cu Paste, și Pastan și verde Torte.
Instrucțiuni
1
Tăiați capetele florii de pe rapini, lăsând 5 cm (2 in) de tulpină. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Rabe De Broccoli]()
Rabe De Broccoli
Rabe De Broccoli3
Tăiați bietul în felii de 2,5 cm (1 in). Rezervați partea cu frunze cu florile de rapini și tulpinile cu tulpinile de rapini.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Rabe De Broccoli]()
Rabe De Broccoli![Chard Elvețian]()
Chard Elvețian
Rabe De Broccoli
Chard Elvețian4
Într-o tigaie mare, încălziți uleiul la foc mediu și adăugați usturoiul. Când usturoiul este rumenit, scoateți-l și aruncați-l.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil]()
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți
Creveți Sotați, Decojiți5
Adăugați prazul și pancetta în uleiul cu aromă de usturoi și gătiți până când prazul se înmoaie și pancetta se rumeneste ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Cuțite Generoase De Garam Masala]()
2 Cuțite Generoase De Garam Masala![1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil]()
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil![Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor]()
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
2 Cuțite Generoase De Garam Masala1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru DecorTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire6
Adăugați tulpinile de legume, bulionul și sarea și piperul. Acoperiți și gătiți 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Pepperoncini, Pentru Garnitură]()
Pepperoncini, Pentru Garnitură![1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)]()
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)![Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire]()
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Pepperoncini, Pentru Garnitură
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire7
Adăugați frunzele de smog și florile de rapini și gătiți, acoperite, încă 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Rabe De Broccoli]()
Rabe De Broccoli![Chard Elvețian]()
Chard Elvețian
Rabe De BroccoliChard Elvețian8
Gatiti pastele in apa clocotita cu sare pana la al dente.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte]()
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte![Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)]()
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)9
Scurgeți pastele, readuceți-le în oală și adăugați amestecul de legume. Aruncați ușor și adăugați brânza Sir Laurier în ultimul moment.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)]()
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)![4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă]()
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă![Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte]()
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar RasăSugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteEchipamente pe care le vei folosi![Grăsime De Porc înapoi]()
Grăsime De Porc înapoi
Grăsime De Porc înapoi
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
Ingrediente
1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![pachet Sir Laurier d ' Arthabaska brânză, cuburi]()
pachet Sir Laurier d ' Arthabaska brânză, cuburi3cuișoare![usturoi, curățat și zdrobit]()
usturoi, curățat și zdrobit1![praz, numai partea albă, feliat subțire]()
praz, numai partea albă, feliat subțire591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)]()
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)851 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![pancetta, feliată subțire]()
pancetta, feliată subțire4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![paste gemelli]()
paste gemelli33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![nuci de pin prăjite]()
nuci de pin prăjite1ciorchini![rapini (broccoli raab)]()
rapini (broccoli raab)1pinch![sare și piper proaspăt măcinat, după gust]()
sare și piper proaspăt măcinat, după gust1ciorchini![Chard elvețian]()
Chard elvețian2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![Pătrunjel, tocat fin pentru ornat]()
Pătrunjel, tocat fin pentru ornat
pachet Sir Laurier d ' Arthabaska brânză, cuburi3cuișoare
usturoi, curățat și zdrobit1
praz, numai partea albă, feliat subțire591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)851 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
pancetta, feliată subțire4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
paste gemelli33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
nuci de pin prăjite1ciorchini
rapini (broccoli raab)1pinch
sare și piper proaspăt măcinat, după gust1ciorchini
Chard elvețian2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
Pătrunjel, tocat fin pentru ornatDificultateMediu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate34
Rețete înrudite
Tort De Cafea Cu Cremă De Unt
Tort De Cafea Cu Mere Caramel
Tort De Cafea Cu Lapte Bătut
Tort De Cafea Emerald Isle
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Dezvăluirea științei din spatele cărnii de cultură
Ghidul nostru final de rețete pentru 2023-2024
Bucătăria australiană explorează aromele de jos
De la Asado la Empanadas Cultură alimentară Argentina
Dincolo de cultura alimentară Gyros și Feta din Grecia
De la boabe la ceașcă, creează-ți propria cafea delicioasă
De la Tanger la Marrakech Punctele fierbinți culinare din Maroc
De la Injera la Kitfo Tradițiile culinare din Etiopia
10 rețete de supă ușoare și delicioase pentru o noapte confortabilă de iarnă
De la tapas la paella Bucătărie spaniolă autentică
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
