Paste Cu Sparanghel De Pui
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați pastele de sparanghel de pui. Pentru $2.1 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 2 porții cu 504 calorii, 35g de proteine, și 21g de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați sare, unt, piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Încercați Paste cu pui și sparanghel, Paste De Pui Cu Sparanghel, și Paste cu pui și sparanghel pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Așezați sparanghelul într-un 2-qt uns. vas de copt; stropiți cu 2 lingurițe de ulei și presărați sare și piper.
Se coace, neacoperit, la 400 cm.timp de 10-12 minute sau până când sparanghelul este fraged, amestecând ocazional.
Între timp, gătiți fettuccine conform instrucțiunilor pachetului. Într-o tigaie mare la foc mediu, gătiți puiul și usturoiul în uleiul rămas până când puiul nu mai este roz.
Se amestecă sucul de lămâie, coaja și untul; se încălzește.
Scurgeți fettuccina; aruncați cu amestec de pui și sparanghel.