Paste cu legume într-un Tahini și sos de iaurt

Paste cu legume într-un Tahini și sos de iaurt
Nevoie de un felul principal vegetarian? Pastele cu legume într-un sos Tahini și iaurt ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție conține 454 calorii, 14g de proteine, și 18g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 1,06 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, tăiței largi de ou, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 25 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 55%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Tăiței de orez cu sos Tahini și legume mixte, Falafel cu sos tahini de iaurt, și Pitas de curcan cu Tahini-sos de iaurt.

Instrucțiuni

1
Gatiti taiteii intr-o oala mare cu apa clocotita pana la al dente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Scurgere.
3
Între timp, amestecați tahini, sucul de lămâie și apa până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
TahiniTahini
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
4
Adăugați usturoiul, iaurtul și sosul de piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
5
Într-o tigaie medie, încălziți uleiul la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Sotati ardeiul rosu si dovleceii in ulei timp de 2 pana la 3 minute, sau pana cand sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
7
Adăugați sosul tahini și încălziți. Condimentează după gust cu sare și piper. Nu fierbeți și nu gătiți prea mult: acest sos se coagulează ușor. Aruncați tăiței cu sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
TahiniTahini
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții6
Scor De Sănătate16
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista