Pastele cu legume proaspete și Pesto de coriandru ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.3 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 19g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 451 calorii. Această rețetă servește 6. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână ceapă, sare, nuci și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este destul de bun. Încercați Paste cu coriandru jalape Pesto, porumb proaspăt și roșii, Paste și legume cu sos de coriandru, și Pătrunjel Coriandru Pesto Paste / Paste pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
În robotul de bucătărie, așezați toate ingredientele pesto, cu excepția iaurtului. Acoperiți; procesați la viteză medie aproximativ 1 minut, răzuind părțile laterale, până se toacă fin. Se amestecă iaurtul. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
2
Gatiti si scurgeti pastele conform indicatiilor de pe pachet. Reveniți la cratiță; acoperiți pentru a se încălzi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, Optional
3
Între timp, în tigaie de 10 inci, încălziți uleiul la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
4
Adăugați ceapa; gatiti si amestecati 2 minute. Se amestecă puiul, roșiile, sarea și pesto; gatiti si amestecati aproximativ 5 minute sau pana cand amestecul este fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
5
Amestecați dovleceii și amestecul de pui în paste până când sunt acoperite uniform.